Wenn dann drei Kilogramm tollstes Eiweiß aus der Weltraumforschung einfach nur beschissen schmecken, ist es sehr schade um das rausgeworfene Geld.
Hier möchte ich euch meine getesteten Supplemente vorstellen, damit ihr Kaufempfehlungen erhaltet, und ich euch vielleicht auch vor dem ein oder anderen Fehlkauf bewahren kann.
Dabei gehe ich nicht auf das beste Amminosäurenprofil ein, verliere kein Wort über die Wertigkeit des Eiweißmix und werde auch keine langen Reden über Whey oder Mehrkomponentenprotein (MKP) schwingen.
Ich möchte euch die Dinge offenbaren, die für die tägliche Einnahme (als Hobby-Bodybuilder) am wichtigsten sind:
- der Geschmack (vor allem im Dauerkonsum)
- das Preis-Leistungs-Verhältnis
- die Stabilität der Produktqualität
Best Body Nutrition:
Oh Ja!!!
Ein recht neues Produkt, welches aber sehr überzeugt.
Unangenehm war noch keine der zahlreichen Geschmacksrichtungen. Es löst sich sehr gut & wird erstklassig cremig/schaumig.
Es liegt unter 20€/kg und kommt in praktischen 500g Zippbeuteln ins Haus.
Da das POWERMAN teurer geworden ist, guckten wir uns nach einem neuen Dauer-Konsum-Pulver um, und haben mit diesem MKP eins gefunden. Geiles Zeug! Kann ich 100% empfehlen.
Nun noch etwas zu den Geschmäckern (allesamt Premium Pro):
Café Brazil
Sehr schön kräftiger Kaffeegeschmack. Eiskaffees (aus Tetrapacks) sind schonmal süßer, ich mag den Geschmack gerade deswegen. Fatja merkt an, dass der zu oft konsumiert zu intensiv sein könnte, womit sie eventuell recht haben könnte. Als Abwechslung wenn man 3+ Geschmäcker zu Hause hat jedoch super!Milchschokolade
Erinnert etwas an den Geschmack vom BMS Schoko, zum Glück ohne Süßstoff-Ekel. Ansonsten ein 0815 Schoko, was nichts falsch macht, hingegen der anderen (exotischeren) Geschmacksrichtungen aber zurückfällt.Russischer Zupfkuchen
BÄÄM! Wahnsinnig geil! Der Shake schmeckt echt nach diesem frischen Käsekuchengeschmack. Einer der besten Geschmäcker in denen das Premium Pro zu haben ist.Straciatella
Recht kräftig im Geschmack, wobei die anderen Richtungen eher milder sind. Aber bei der bisher verzehrten Menge fällt das noch nicht negativ auf, im Gegenteil. Bei Lust auf was 'Leckeres' hat man mit diesem Shake eine gute Wahl getroffen.Banane-Kirsch
Zunächst war ich skeptisch. Das Kirscharoma dominiert den Bananengeschmack. Erinnert dabei ein wenig an Brause. Ist aber durchaus zu genießen, wenn einem nach etwas Fruchtigem ist.
Cocos
Schmeckt sehr ähnlich wie das POWERMAN Cocos und damit sehr gut. Um es als einzigen Geschmack andauernd pur zu trinken, müsste man schon absoluter Cocos-Fan sein, aber hin & wieder sehr lecker.Zum Mischen ist es sogar besonders gut.
+Schoko = Bounty
+Pistazie = Müller-Milch-Fake
+Frucht = Tropisch und und und
Pistazie
Mit dem Zupfkuchen eine der herausragenden Geschmacksrichtungen. Die Kugel Eis beim Italiener schmeckt nicht anders. Sehr gelungen!Brombeer-Joghurt
Eventuell etwas zu mild im Geschmack. Aber bei Pulvern ist das im Zweifelsfall besser als wenn es penetrant schmeckt. Ansonsten ebenfalls sehr lecker. Hier wäre der Shake ohne "Bonus-Stückchen" aber besser gewesen.French-Vanilla
French? Naja, klingt dann wohl toller. Der 'hippe' Name tut dem Geschmack aber keinen Abbruch. Es ist ein sehr gutes Vanille. TOP!BMS:
Professional Protein 80 - Schoko
Eins meiner ersten Mehrkomponentenproteine. Durch einen höheren Caseinanteil recht dickflüssig (so mag ich es). Schmeckte nach einem leckeren satten Schoko-Shake. Zwei Dinge haben mich aber vom BMS abgebracht. Zum Einen eine deutliche Preiserhöhung, damit lag/liegt das BMS-MKP nurnoch in den Preisregionen der anderen Hersteller. Zum Anderen hatte der letzte Eimer einen aufdringlicheren Süßstoff Beigeschmack und somit keine konstante Produktqualität.Body Attack:
Power Protein 90 - Straciatella
Hatte im "Abgang" bzw. hinten auf der Zunge (Hinten im Rachenbereich) immer einen seltsamen Beigeschmack, irgendwie chemisch/bissig. Hat mich schon gestört.Ebenfalls find ich es bescheuert wenn Hersteller kleine Schokostückchen (aus Fettglasur) beimischen, die bleiben sowieso fast ausschließlich unten im Becher/Shaker.
Eine andere Geschmacksrichtung würde ich eventuell nochmals testen, richtig schlecht war der Eindruck trotz des Nachgeschmackes jedenfalls nicht.
Layenberger: TOP - Luxustipp
Super lecker! Gibt es leider nur mit schlechtem Preis-Leistungs-Verhältnis in gut sortierten Drogeriemärkten.
Die 390g Packungen hole ich mir immer dann, wenn mein Haupt-Eiweiß vor einer neuen Bestellung zu Neige ging, und ich ein paar Tage überbrücken muss. Auch eher was dickflüssiger, kann ich jedem (der nicht aufs Geld achten muss) empfehlen.
Auch zum Anschnuppern von Shakes allgemein super, da man es sich im Drogeriemarkt flott mitnehmen kann.
3K Eiweiß Shake – Stracciatella
Hat ebenfalls die ‘überflüssigen’ Schokostückchen dabei, aber beim sonst perfekten Geschmack kann ich darüber hinwegsehen.3K Eiweiß Shake - Latte Macchiato
Ebenfalls sehr lecker. Schmeckt mir etwas 'caramellig'. Ansonsten gilt das gleiche wie beim Stracciatella von Layenberger.Zum Antesten: „Spitze!“ Für den Dauerkonsum: „Wers hat!“
Multipower:
Formula 80 Evolution - Schoko
Ganz ok. Dickflüssiger Schokoshake. Aber ein sehr schlechtes Preis-Leistungs-Verhältnis. Wenn man günstig dran kommt, mal antesten. Ansonsten gibt es bessere und günstigere Alternativen.Powerman: TOP - Dauertipp / Spartipp
Das MKP von Powerman ist unser derzeitiges Dauerprotein und das nicht ohne Grund. Alle drei getesteten Sorten schmecken super. Preislich sind die Powerman Produkte sogar bei den günstigeren Pulvern angesiedelt. Vom dünnflüssigen Drink bis hin zum ‚löffelfesten‘ Pudding ist (je nach Mischungsverhältnis) alles drin. Wir haben schon einige Kilogramm verbraucht, aber das Pulver wird einem nicht zuviel. Absolute Kaufempfehlung bei den MKP.
Protein 85 Time Release Formula - Schoko
Schöner Schokogeschmack! Seit über 15 kg verputztem Pulver noch immer voll überzeugt.Protein 85 Time Release Formula - Vanille
Gerade Vanille Geschmacksrichtungen haben oft mit einem künstlichen Beigeschmack zu kämpfen. Nicht das Vanille vom Powerman. Schmeckt einfach klasse nach Vanillemilch bzw. Milchshake Vanille. Vermischt mit Schoko auch sehr lecker.Protein 85 Time Release Formula - Erdbeer
Erst ganz frisch angetestet (mit der letzten Bestellung) aber auch bedenkenlos zu empfehlen. 400ml eiskalte Milch ein Becher Magerjoghurt dazu 35g Vanille & 15g Erdbeer und man hat einen 1A frischen Sommershake.Scitec Nutrition: Vorsicht
Was für eine ‘Leidensgeschichte’ mit diesem Whey-Protein. Angefangen hat es mit kleinen Probetütchen, welche den Bestellungen beigelegt wurden. Wir waren einfach hin und weg. Die Geschmacksrichtungen waren „exotisch“ mit Milch vermixt waren die Shakes angenehm schaumig. Wir wollten mehr davon, und so haben wir die untenstehenden Geschmacksrichtungen bestellt.
Bei allen dreien trat das gleiche Phänomen auf: Die Anfangs so leckeren Shakes konnte man nach einigen Drinks einfach nicht mehr ‚riechen‘. Die Aromen und Süssstoffe sind meiner Meinung nach einfach viel zu penetrant für den Dauerkonsum.
100% Whey Protein Professional - Schoko Haselnuss
Gegen diesen Geschmack entwickelte sich meine Abneigung am stärksten. Am Anfang dachte ich „Geil, schmeckt wie Hazelnuss-Pudding“ nach ~400-500g konnte ich kaum noch meine Nase in die Dose stecken. Die unverbrauchten Reste wurden unserem Müllschlucker Thomas mitgegeben, der hat keine Geschmacksnerven.100% Whey Protein Professional - Schoko Cocos
Diesen Geschmack haben wir tatsächlich selber aufgebraucht, dennoch schlug auch hier die riesige Begeisterung in Abneigung um.100% Whey Protein Professional - Weiße Schokolade Mokka Zimt
Der Zimt Geschmack war zu kräftig, für eine Sorte mit ‚Mokka‘ im Namen auch kein Stück Kaffeearoma. Ebenfalls viel zu süss & künstlich. Wurde auch durch Thomas entsorgt.Wer auf knallsüße künstliche Aromen steht, dem könnte dieses Pulver vielleicht gefallen, aber ich kann nur von dem Zeug abraten.
Syntrax: Vorsicht
Auch zu den zwei MKP von Syntrax gibt es eine ‚tragische‘ Geschichte. Anfangs waren wir wirklich begeistert. Der Preis war recht günstig, und der Geschmack voll ok, sodass wir einige Beutel verbrauchten. Aber dann haben wir eine schreckliche Charge erwischt. Das ganze Pulver schmeckte scheußlich nach Gummiboot. Mir kam es jedesmal so vor, als ob irgendwelche Weichmacher der Kunststoffbeutel ins Pulver übergegangen sind. Man hatte das Gefühl sich regelrecht zu vergiften.
Auch fertig angerührt ging dieser Geruch nicht vorüber und ging so auf den Geschmack über. Beide Sorten schmeckten gleichermaßen nach Chemiepampe. Keine Ahnung ob das Pech in der Verpackung war, oder der Hersteller was am Rezept geändert hat, aber für mich war es Grund genug nie wieder ein MKP davon anzurühren. Seitdem bin ich Ami-Produkten gegenüber auch voreingenommen.
Matrix 5.0 - Cookies & Cream
Vor dem Gummiboot-Beigeschmack echt lecker.Matrix 5.0 - Schoko
War für ein Schoko angenehm ‚unsüss‘ bevor der Ekel-Super-Gau auftrat. Hatte einen leicht salzigen Beigeschmack, wie man es zB von den Oreo-Keksen kennt.Wer mutig ist, kann das Matrix 5.0 ja mal antesten. Für mich ist eine so schwankende Qualität ein derber Minuspunkt. Keine Empfehlung! Unsere Gammelreste gingen dann auch in den Thomas-Müllschlucker-Schlund.
Ultimate Nutrition:
Seriöse Marke der ich, dank gleichbleibender Qualität, vertraue (auch wenn es ein Ami-Hersteller ist ;)). Einige Dosen (2,27 kg) Whey habe ich verbraucht, der Geschmack blieb konstant sowie auch der Ersteindruck.
Die von mir beurteilten Prostar Sorten sind noch die ‚alten‘ Pulver in weißen Dosen gewesen. Mittlerweile ist UN auf ein lila Packungsdesign umgestiegen, daher weiß ich nicht ob sich auch geschmacklich was verändert hat.
Update: Die neue 'New Prostar' Version habe ich mittlerweile auch getestet. Da es die alten Prostar nicht mehr gibt, habe ich den Tipp zurückgezogen.
IsoCool - Schoko
Erst letztens mal bestellt. Ein Isolat Whey soll noch ‚toller‘ sein, was sich auch im Preis wiederspiegelt. Positiv: Das Isocool hat tatsächlich 0g KH und 0g Fett. Der Schokogeschmack ist angenehm, aber eine starke Mischung wird mir schnell zu süß. Der Süßstoffgeschmack ist in Wasser gelöst nochmal ein Tick penetranter. Ich werde sicher wieder zum Prostar Whey übergehen, wenn mein Vorrat aufgebraucht ist. Als Geschmacksgeber in Magerquark oder Joghurt allerdingsUpdate: Steht mittlerweile nurnoch im Regal. Schmeckt echt widerlich künstlich süss. Werde ich maximal noch in Magerquark mit unterrühren.
Prostar 100% Whey Protein - Cookies & Cream
Gefällt mir von den Prostar Sorten am besten. In Milch sehr lecker, in Wasser genießbar. Hatte lange keins mehr da, werde ich sicher bald mal nachbestellen, um zu schauen wie der Geschmack aktuell ist.Update: In der Neuauflage hat sich der Geschmack verschlechtert. Man schmeckt den Süssstoff sehr deutlich heraus. Am Shaker kleben sogar die weißen Süssstoff-krümmel.
Da könnte ich auch eine Süssstofftablette zerkauen. Nach einigen Shakes entwickel ich eine regelrechte Abneigung gegen diesen Beigeschmack. Schade drum.
Prostar 100% Whey Protein - Schoko
Ist etwas ‚trocken‘ auf der Zunge. So als ob man ungesüßtes Kakaopulver schlucken würde. Aber dabei trotzdem noch so schmackhaft, dass man es auch nach monatelangem Konsum noch gut runterbekommt. Macht sich verhältnismäßig gut in Wasser.Prostar 100% Whey Protein - Schoko Mint
Als Abwechslung neben einem weiteren Geschmack wirklich erfrischend. Ansonsten auch wie beim Schoko etwas ‚trocken‘ anmutend. Als einzige Sorte würde mir das sicher zuviel beim täglichen Konsum.Prostar 100% Whey Protein - Schoko Mokka
Gefiel meiner Freundin immer am besten. Ich mochte es nicht so sehr, kann aber garnicht mehr genau sagen weswegen so lange ist es schon her.Zusammenfassung:
Als MKP kann ich das Powerman empfehlen.
UPDATE: Das Premium Pro MKP von Best Body hat das Powerman als Dauerpulver abgelöst.
Beides sind gute Produkte, aber das Best Body ist aktuell günstiger und bietet mehr Abwechslung bei den Geschmäckern.
Wheys schmecken meist nicht so gut wie MKP auch das dünnflüssige passt mir persönlich nicht so.
Wer dennoch neben einem MKP noch ein Whey haben möchte,
Update: Leider ist die neue Produktreihe vom Prostar in Sachen Süssstoff nun auch zum Nachteil verändert worden. Mir schmecken sie kaum noch.
Deswegen kann ich aktuell kein Whey mit gutem Gewissen empfehlen.
