Die Beineinheit war recht ok.
Die Leistung war fast komplett vorhanden, damit wurde auch der Muskelkater am härtesten. Zwei Tage später lief ich (mal wieder) Treppen wie ein rostiger Terminator.
Beim Strecker sah es etwas 'dünn' aus, aber ansonsten eine super Nach-Pause-Einheit.
Beinpresse
120 kg 22
240 kg 15
360 kg 6 - 6 - 6 - 6 - 6
Beinstrecker
125 kg 9
120 kg 9
100 kg 12
Beinbeuger
70 kg 12 - 12
Gestrecktes Kreuzheben
80 kg 12 - 12
Wadenmaschine sitzend
60 kg 14 - 14 - 13
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